Yoga de l'amitié

Nous sommes un groupe mixte de différentes parties du monde, avec différents niveaux de suédois et différentes expériences du mouvement en général. L'important dans Friendship Yoga est que tous ceux qui veulent participer sont inclus dans la classe et cela signifie que le yoga est adapté au groupe ce jour-là. L'activité est gratuite et vous n'avez pas besoin de vêtements ou d'objets spéciaux pour participer. Si vous avez un tapis de yoga, vous pouvez l'apporter s'il n'est pas disponible à l'emprunt.

Le yoga de l'amitié est un yoga doux et facile où nous nous concentrons sur l'équilibre, la force et la flexibilité. Une expérience antérieure n'est pas nécessaire. Nous sommes un groupe diversifié de différentes parties du monde, avec différents niveaux de la langue suédoise et du mouvement en général. L'important avec le yoga de l'amitié est que tout le monde soit inclus et nous adaptons le cours aux participants.…